સિગારેટનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, આ સિગારેટના પેકેટ પર લખેલું છે. દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે ધૂમ્રપાન કેટલું નુકસાનકારક છે? સિગારેટ પીવાથી ફેફસાંને નુકસાન થાય છે અને ટીબી જેવી ખતરનાક બીમારીઓ થાય છે. ઘણી વખત સિગારેટથી ફેફસાંનું કેન્સર પણ થાય છે. એક નવો અભ્યાસ રિપોર્ટ સામે આવ્યો છે, જેમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે કેવી રીતે સિગારેટ તમારા જીવનની પળોને નષ્ટ કરે છે. ‘યુનિવર્સિટી કોલેજ ઓફ લંડન’ના સંશોધકોએ ખુલાસો કર્યો છે કે જો તમે સિગારેટ પીતા હોવ તો તરત જ બંધ કરી દો. સિગારેટ ધીમે ધીમે સાંકળ ધુમ્રપાન કરનારાઓના જીવનનો નાશ કરે છે.
નવા વર્ષમાં ધૂમ્રપાન છોડવાનો સંકલ્પ કરવો જોઈએ. સરેરાશ, એક સિગારેટ વ્યક્તિના જીવનને 20 મિનિટ સુધી ઘટાડે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ દિવસમાં 20 સિગારેટ પીવે છે, તો તમારા જીવનના 7 કલાક દરરોજ ઘટી જાય છે. જર્નલ ઑફ એડિક્શનમાં પ્રકાશિત થયેલા વિશ્લેષણ મુજબ, એક સિગારેટ પુરુષના જીવનની 17 મિનિટ અને સ્ત્રીના જીવનની 22 મિનિટ ઘટાડે છે. રિસર્ચમાં આલ્કોહોલ અને તમાકુ પર વિશેષ માહિતી એકત્ર કરવામાં આવી છે.
SMOKING: 22 MINUTES CLOSER TO THE GRAVE PER CIGARETTE
New research confirms it—lighting up isn’t just bad for you; it’s eating away your life, one puff at a time.
Men lose 17 minutes per cigarette, while for women, it’s a staggering 22 minutes.
But quitting now could… pic.twitter.com/qiqxX4iUbo
— Mario Nawfal (@MarioNawfal) December 30, 2024
યુકેમાં દર વર્ષે 80 હજાર લોકો મૃત્યુ પામે છે
વિશ્વભરમાં ધૂમ્રપાનને કારણે મૃત્યુઆંક વધી રહ્યો છે. વધતી ઉંમર સાથે લોકો બીમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. દર વર્ષે 10માંથી 3 લોકો સિગારેટના કારણે મૃત્યુ પામે છે. એકલા યુકેમાં દર વર્ષે લગભગ 80 હજાર લોકો સિગારેટના કારણે મૃત્યુ પામે છે. ઈંગ્લેન્ડમાં કેન્સરથી થતા મૃત્યુના ચોથા ભાગનું કારણ સિગારેટ છે. સંશોધકોના મતે, સિગારેટ પીનાર વ્યક્તિ સામાન્ય માણસ કરતાં વહેલા બીમાર પડે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ 60 વર્ષનો વ્યક્તિ સિગારેટ પીવે છે, તો તેનું સ્વાસ્થ્ય 70 વર્ષના વૃદ્ધ વ્યક્તિ જેવું હશે જે ધૂમ્રપાન ન કરે.
જો કે કેટલાક એવા લોકો છે જે સિગારેટ પીવે છે, તેઓ લાંબુ જીવે છે. ઘણા લોકો એવા છે જે સિગારેટના કારણે 40 વર્ષની ઉંમર પણ પાર નથી કરતા. ધૂમ્રપાન કરનારાઓની આદતો, સિગારેટની બ્રાન્ડ, પફની સંખ્યા અને તેઓ કેટલી ઊંડે શ્વાસ લે છે તે બદલાઈ શકે છે. રિપોર્ટમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે વ્યક્તિ કોઈપણ ઉંમરે ધૂમ્રપાન છોડી શકે છે. આ મૃત્યુનું એસ્કેલેટર છે, જેટલું વહેલું તમે છોડશો, તમે લાંબા સમય સુધી જીવશો.
