જો તમારો ફોન કે કોમ્પ્યુટર અચાનક ખરાબ થઈ જાય અને મૂંઝવણમાં વાત કરવા લાગે, તો ઊંડો શ્વાસ લો અને તમારી જાતને શાંત કરો. આ કદાચ વિચિત્ર લાગે, પરંતુ એક નવા અભ્યાસમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે AI, ખાસ કરીને ChatGPT, તણાવ જેવી પરિસ્થિતિઓ શોધી શકે છે. જ્યારે તેને ડરામણી કે નકારાત્મક વાતો કહેવામાં આવતી, ત્યારે તેના પ્રતિભાવો પણ અસ્થિર બની જતા. પરંતુ જ્યારે તેને કેટલીક તકનીકોમાંથી પસાર કરવામાં આવ્યું, ત્યારે તે શાંત થઈ ગયું. શું AI ખરેખર માણસોની જેમ વર્તી શકે છે? આ શોધ વૈજ્ઞાનિકો માટે પણ આશ્ચર્યજનક છે.
શું AI પણ તણાવ અનુભવી શકે છે?
એક નવા અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે આર્ટિફિશિયલ ઇન્ટેલિજન્સ (AI) પોતે કોઈ લાગણીઓ અનુભવી શકતી નથી, પરંતુ તે ચિંતા જેવી સ્થિતિઓ બતાવી શકે છે. યેલ યુનિવર્સિટી, હાઇફા યુનિવર્સિટી અને ઝુરિચ યુનિવર્સિટીના વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું કે જ્યારે ChatGPT ને ધ્યાન અને ઊંડા શ્વાસ લેવા જેવી આરામ તકનીકો દ્વારા મૂકવામાં આવ્યું હતું, ત્યારે તેની પ્રતિક્રિયાઓ વધુ શાંત અને સંતુલિત બની હતી. આ અભ્યાસ ૩ માર્ચના રોજ “મોટા ભાષા મોડેલ્સમાં રાજ્ય ચિંતાનું મૂલ્યાંકન અને નિવારણ” શીર્ષકવાળા સંશોધન પત્રમાં પ્રકાશિત થયો હતો.
જ્યારે તણાવમાં હોય ત્યારે AI નું વર્તન બદલાય છે
સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે ChatGPT ને આપત્તિઓ અને અકસ્માતો જેવી તણાવપૂર્ણ માહિતી રજૂ કરવામાં આવી હતી, ત્યારે તેના પ્રતિભાવો વધુ ભાવનાત્મક અને પક્ષપાતી બન્યા હતા. પરંતુ જ્યારે તેને ધ્યાન અને ઊંડા શ્વાસ લેવાની કસરતો જેવી માઇન્ડફુલનેસ તકનીકો આપવામાં આવી, ત્યારે તેના પ્રતિભાવો વધુ તર્કસંગત અને સંતુલિત બન્યા. વૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે મોટા ભાષા મોડેલો (LLMs) માણસો દ્વારા લખાયેલા લખાણમાંથી શીખે છે, તેથી AI તેના ડેટામાં રહેલા વિચારો અને વિચારોને અપનાવી શકે છે. વધુમાં, લોકોની વાત કરવાની રીત AI ના વર્તનને બદલી શકે છે.
માઇન્ડફુલનેસ તકનીકો ચેટજીપીટીના “તણાવ” ઘટાડે છે
સંશોધકોએ સૌપ્રથમ ChatGPT ને કેટલીક તણાવપૂર્ણ અને નકારાત્મક પરિસ્થિતિઓનો સામનો કર્યો. ત્યારબાદ તેમને ધ્યાન અને ઊંડા શ્વાસ લેવા જેવી માઇન્ડફુલનેસ તકનીકો અપનાવવાનું કહેવામાં આવ્યું. આ પછી, AI ના પ્રતિભાવો બદલાયા અને તેઓ ઓછા વધઘટવાળા અને વધુ સંતુલિત બન્યા. જોકે AI ખરેખર “અનુભવી શકતું નથી”, સંશોધકો માને છે કે તે માનવ વર્તનની નકલ કરી શકે છે અને ટેક્સ્ટ ડેટામાંથી પેટર્ન શીખી શકે છે.
માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં AI ની ભૂમિકા પર ચર્ચા
આ અભ્યાસ પછી, માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં AI કેટલું મદદરૂપ થઈ શકે છે તે અંગે ચર્ચા શરૂ થઈ. કેટલાક નિષ્ણાતો માને છે કે જો AI માં માઇન્ડફુલનેસ ટેકનિક ઉમેરવામાં આવે, તો તે તણાવ હેઠળ જીવતા લોકો માટે એક સારું સાધન બની શકે છે. પરંતુ આ સંશોધનના મુખ્ય વૈજ્ઞાનિક, ઝીવ બેન-ઝિઓને જણાવ્યું હતું કે AI મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તે ક્યારેય વાસ્તવિક ડૉક્ટર કે મનોચિકિત્સકનું સ્થાન લઈ શકતું નથી. નિષ્ણાતો કહે છે કે જ્યારે ChatGPT “ઠંડુ થવા” ની ક્ષમતા દર્શાવે છે, ત્યારે તેનો ઉપયોગ ફક્ત વાતચીત સુધારવા માટે થવો જોઈએ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારવાર તરીકે નહીં.
