આ દિશામાં માથું રાખીને સુતા નહીં, આજે અમે તમને કઈ દિશામાં સૂવું જોઈએ તેના વૈજ્ઞાનિક કારણ અને ફાયદાઓ અને કઈ દિશામાં ન સૂવું જોઈએ તેની હાનિકારક અસરો વિશે જણાવીશું. આપણને વારંવાર ઉત્તર તરફ માથું રાખીને સૂવાની મનાઈ હોય છે. શું આ નિયમ વિશ્વના તમામ સ્થળોને લાગુ પડે છે? તેનું વિજ્ઞાન શું છે? કઈ દિશામાં સૂવું શ્રેષ્ઠ છે?
તમારે કઈ દિશામાં માથું રાખીને સૂવું જોઈએ?
તમારું હૃદય શરીરના નીચેના ભાગમાં નથી, તે ઉપરના માર્ગના ત્રણ ચતુર્થાંશ ભાગમાં આવેલું છે કારણ કે ગુરુત્વાકર્ષણ સામે લોહીને નીચે તરફ પંપ કરવા કરતાં તેને ઉપરની તરફ પમ્પ કરવું વધુ મુશ્કેલ છે. લોહીની નસો જે ઉપર તરફ જાય છે તે નીચે તરફ જતી ધમનીઓ કરતાં ઘણી વધુ સુસંસ્કૃત હોય છે. તેઓ મગજમાં જાય છે ત્યારે તેઓ લગભગ વાળ જેવા હોય છે. એટલા પાતળા કે તેઓ એક ટીપું પણ લઈ શકતા નથી. જો એક વધારાનું ટીપું પણ ખોવાઈ જાય, તો કંઈક ફાટી જશે અને તમને હેમરેજ થઈ શકે છે. મોટાભાગના લોકોના મગજમાં રક્તસ્ત્રાવ થાય છે. તે તમને મોટા પાયે અસર કરતું નથી પરંતુ તેના નાના ગેરફાયદા છે. તમે આળસુ બની શકો છો, જે લોકો કરી રહ્યા છે તે બરાબર છે. 35 વર્ષની ઉંમર પછી તમારી બુદ્ધિનું સ્તર ઘણી રીતે ઘટી શકે છે સિવાય કે તમે તેને જાળવી રાખવા માટે ખૂબ જ સખત મહેનત કરો. તમે તમારી બુદ્ધિના કારણે નહીં પણ તમારી યાદશક્તિને લીધે જ પામો છો. પરંપરાગત રીતે તમને એવું પણ કહેવામાં આવે છે કે તમે સવારે ઉઠતા પહેલા તમારી હથેળીઓને એકસાથે ઘસો અને તમારી હથેળીઓ તમારી આંખો પર રાખો.
દક્ષિણ તરફ માથું રાખવાથી લાભ થાય છે
દક્ષિણ તરફ માથું રાખીને સૂવું વધુ સારું માનવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં પગ સ્વાભાવિક રીતે ઉત્તર દિશામાં રહેશે. શાસ્ત્રો તેમજ પ્રચલિત માન્યતાઓ અનુસાર સ્વાસ્થ્યના કારણોસર આ રીતે સૂવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ માન્યતા પણ વૈજ્ઞાનિક તથ્યો પર આધારિત છે.
શા માટે તમારું માથું ઉત્તર તરફ ન રાખો
ખરેખર, પૃથ્વી ચુંબકીય શક્તિ ધરાવે છે. આમાં ચુંબકીય પ્રવાહ દક્ષિણથી ઉત્તર તરફ સતત વહેતો રહે છે. જ્યારે આપણે દક્ષિણ તરફ માથું રાખીને સૂઈએ છીએ ત્યારે આ ઉર્જા આપણા માથામાંથી પ્રવેશે છે અને પગમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો સવારે ઉઠ્યા પછી તાજગી અને ઉર્જાવાન અનુભવે છે.
જો તમે વિપરીત વડા કરો
તેનાથી વિપરિત, જો તમે તમારા પગ દક્ષિણ તરફ મુખ રાખીને સૂશો તો, ચુંબકીય પ્રવાહ પગમાંથી પ્રવેશ કરશે અને માથા સુધી પહોંચશે. આ ચુંબકીય ઉર્જા માનસિક તણાવ વધારે છે અને સવારે ઉઠ્યા પછી મન ભારે રહે છે.
તમે તમારું માથું પૂર્વ તરફ પણ રાખી શકો છો
બીજી સ્થિતિ એ હોઈ શકે કે માથું પૂર્વ તરફ અને પગ પશ્ચિમ તરફ રાખવામાં આવે. કેટલીક માન્યતાઓ અનુસાર, આ સ્થિતિને વધુ સારી તરીકે વર્ણવવામાં આવી છે. વાસ્તવમાં, સૂર્ય પૂર્વમાંથી ઉગે છે. સનાતન ધર્મમાં સૂર્યને જીવનદાતા અને દેવતા માનવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં સૂર્યોદયની દિશામાં ચાલવું યોગ્ય ન ગણી શકાય. આ કારણથી માથું પૂર્વ દિશામાં રાખી શકાય.
કેટલીક મહત્વપૂર્ણ સૂચનાઓ
- સાંજે, ખાસ કરીને સાંજના સમયે સૂવાની શાસ્ત્રોમાં નિષેધ છે.
- સૂવાના લગભગ 2 કલાક પહેલા ખોરાક લેવો જોઈએ. સૂતા પહેલા ક્યારેય ભોજન ન કરવું જોઈએ.
- જો કોઈ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ કાર્ય ન હોય તો, વ્યક્તિએ મોડી રાત સુધી જાગવું જોઈએ નહીં.
- બને ત્યાં સુધી સૂતા પહેલા મનને શાંત રાખવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
- સૂતા પહેલા, વ્યક્તિએ ભગવાનનું સ્મરણ કરવું જોઈએ અને આ અમૂલ્ય જીવન માટે તેમનો આભાર વ્યક્ત કરવો જોઈએ.
