કોઈ પણ સંબંધને જાળવી રાખવો ખૂબ જ જરૂરી છે, પછી તે માતા-પિતા, ભાઈ-બહેન કે જીવન સાથી હોય, કારણ કે સંબંધો આપણા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તેઓ સુખ અને દુઃખ બંનેમાં સાથે હોય છે. સંબંધને અવગણવાથી તે નબળો પડી શકે છે, જેના કારણે તમે તમારા સંબંધોના ધોરણોને ઘટાડી રહ્યા છો. સંબંધને સ્વસ્થ રાખવા માટે બંને તરફથી ભાગીદારી ખૂબ જ જરૂરી છે, નહીં તો તમારો સંબંધ એટલો નબળો પડી જાય છે કે તમે ઈચ્છવા છતાં પણ તેને ઠીક કરી શકતા નથી. ચાલો જાણીએ સંબંધોના નબળા પડવાના સંકેત શું હોઈ શકે છે?
ડીલબ્રેકર્સની અવગણના
દરેકના સંબંધોમાં કેટલીક બાબતો એવી હોય છે જેની સાથે બાંધછોડ કરી શકાતી નથી. મુખ્ય મૂલ્યો અથવા સીમાઓ જે તમારી ખુશી અને સુખાકારી માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આમાં પ્રામાણિકતા, આદર અથવા વહેંચાયેલ ભવિષ્ય માટેના લક્ષ્યોનો પણ સમાવેશ થઈ શકે છે. જો કે, જ્યારે તમે સંબંધ બચાવવા માટે આ ડીલબ્રેકર્સને અવગણવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તે સ્પષ્ટ સંકેત છે કે તમે તમારા સંબંધોનું અવમૂલ્યન કરી રહ્યાં છો. ઉદાહરણ તરીકે, જો વિશ્વાસ તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તમે સતત તમારી જાત સાથે અપ્રમાણિક છો, તો તમે તમારા મૂલ્યો સાથે સમાધાન કરી રહ્યાં છો. જ્યારે ક્ષમા અને સમજણ જરૂરી છે, ત્યારે તમારા સિદ્ધાંતોની વિરુદ્ધ હોય તેવા વર્તનને અવગણવાથી સંબંધ બગડી શકે છે.
સતત બહાના બનાવો
તમારા જીવનસાથીની વર્તણૂક માટે બહાનું બનાવવું એ બીજી નિશાની છે કે તમે તમારી જાતને ઓછું મૂલ્ય આપી રહ્યા છો. આમાં ઘણીવાર એવી ક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે જેને તમે સામાન્ય રીતે સહન કરતા નથી, જેમ કે પ્રયત્નોનો અભાવ, અનાદર અથવા ભાવનાત્મક અનુપલબ્ધતા. તમે તમારી જાતને વિચારી શકો છો કે તેઓ ફક્ત મુશ્કેલ સમયમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે અથવા તે આટલી મોટી વાત નથી. જ્યારે દરેકમાં ખામીઓ હોય છે, ત્યારે સંબંધમાં સમજણ દર્શાવવી સામાન્ય છે. કોઈને ટેકો આપવો અને તમને દુઃખ પહોંચાડતી વર્તણૂકને માફ કરવાનું ચાલુ રાખવા વચ્ચે તફાવત છે. જો તમે વારંવાર એવું બહાનું કાઢતા હોવ કે તમારો પાર્ટનર તમારી સાથે આવો વ્યવહાર કેમ નથી કરી રહ્યો, તો તેનાથી સંબંધ નબળા પડી શકે છે.
અપૂર્ણ લાગે છે
તમારા સંબંધનું મૂલ્ય ઘટાડી રહ્યું છે તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંકેતોમાંનું એક. અસંતોષ અથવા અસંતોષની સતત લાગણીઓ સંબંધને બગાડી શકે છે. જો તમે સતત ઉદાસી, બેચેન અથવા અસંતોષ અનુભવો છો, તો તે તમારા સંબંધમાં કંઈક ખોટું થઈ રહ્યું છે તે સંકેત હોઈ શકે છે. તમારી ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો પૂરી ન થવા વિશે અને અસમર્થિત લાગણી વિશે આ નાખુશ એ સૂચવે છે કે તમારો સંબંધ તમે ઇચ્છો તે રીતે આગળ વધી રહ્યો નથી. સમય જતાં, એવા સંબંધમાં રહેવું જ્યાં તમે અપૂર્ણ અનુભવો છો તે તમારા આત્મસન્માનને ઓછું કરી શકે છે અને તેને છોડવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.
