બાળકો અભ્યાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરી શકે તે એક સામાન્ય સમસ્યા છે જેનો મોટાભાગના માતા-પિતા સામનો કરે છે. આનું કારણ ફક્ત આળસ કે બેદરકારી જ નહીં, પણ માનસિક, ભાવનાત્મક અને શારીરિક કારણો પણ હોઈ શકે છે. જો તમારા બાળકને પણ અભ્યાસમાં રસ નથી, તો ગભરાવાની જરૂર નથી. બસ સાચું કારણ ઓળખો અને ઉકેલ શોધો. ચાલો જાણીએ તેના મુખ્ય કારણો અને અસરકારક ઉકેલો
1. વિક્ષેપો
આજકાલ બાળકોનું ધ્યાન ભંગ થવું ખૂબ જ સામાન્ય છે. મોબાઇલ, ટીવી, વિડીયો ગેમ્સ અને સોશિયલ મીડિયા જેવી વસ્તુઓ તેમના માટે વધુ આકર્ષક હોઈ શકે છે. જો અભ્યાસનું વાતાવરણ અનુકૂળ ન હોય તો ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે.
ઉકેલ:
- બાળક માટે શાંત અને વ્યવસ્થિત વાતાવરણ બનાવો.
- ભણતી વખતે મોબાઈલ અને ટીવીથી દૂર રહો.
- નાના વિરામ લઈને અભ્યાસને બોજ ન બનવા દો.
- અભ્યાસને રસપ્રદ બનાવવા માટે, રમતિયાળ રીતે શીખવો.
2. આત્મવિશ્વાસનો અભાવ
જો બાળક વારંવાર નિષ્ફળ જાય છે, તો તેનો આત્મવિશ્વાસ નબળો પડી શકે છે. તેને લાગવા લાગે છે કે તે અભ્યાસમાં નબળો છે અને તેના મનમાં નકારાત્મક વિચાર આવી શકે છે.
ઉકેલ:
- દરેક નાની સિદ્ધિ માટે બાળકની પ્રશંસા કરો.
- મુશ્કેલ વિષયોને નાના ભાગોમાં વિભાજીત કરીને શીખવો.
- તેને સમજાવો કે ભૂલો કરવી એ પણ શીખવાનો એક ભાગ છે.
- નાના ધ્યેયો આપીને તેને સફળતા તરફ પ્રોત્સાહિત કરો.
૩. શારીરિક થાક અથવા ઊંઘનો અભાવ
જો બાળકને પૂરતી ઊંઘ ન આવતી હોય અથવા તે ખૂબ થાકી ગયો હોય, તો તેનું મગજ નબળું લાગશે. આ તેની એકાગ્રતા અને શીખવાની ક્ષમતાને અસર કરશે.
ઉકેલ:
- તમારા બાળકને દરરોજ ઓછામાં ઓછા 8-10 કલાકની ઊંઘ લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.
- રમતગમત અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓને તમારા દિનચર્યાનો ભાગ બનાવો.
- અભ્યાસ વચ્ચે નાના વિરામ લો જેથી તમારા મનને આરામ મળે.
૪. ખોટી અભ્યાસ પદ્ધતિ
દરેક બાળકની શીખવાની રીત અલગ હોય છે. જો બાળક યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું હોય અથવા તેને અભ્યાસ કરવાની પદ્ધતિમાં રસ ન હોય, તો તે ઝડપથી કંટાળી શકે છે.
ઉકેલ:
- બાળકની શીખવાની શૈલી (દ્રશ્ય, શ્રાવ્ય અથવા વ્યવહારુ) સમજો.
- ફ્લેશ કાર્ડ, ક્વિઝ અથવા વાર્તા કહેવા જેવી રમતિયાળ રીતે અભ્યાસ પૂરો પાડો.
- મુશ્કેલ વિષયોને સરળ ભાષામાં સમજાવો.
- અભ્યાસને રસપ્રદ અને વ્યવહારુ બનાવો.
