Latest Health Fitness News
White Teeth : સ્વચ્છ સફેદ દાંત સ્મિતને સુંદર બનાવે છે. પરંતુ મોટાભાગના લોકો દાંત પીળા થવાથી પરેશાન રહે છે. આનો સામનો કરવા માટે, ઘરેલું ઉપચાર ઘણીવાર અસરકારક નથી. આવી સ્થિતિમાં તબીબી સારવારનો સહારો લઈને દાંત સાફ કરવા પડે છે. જો તમે તમારા દાંતને કુદરતી રીતે સફેદ રાખવા માંગતા હોવ. White Teeth જેથી કરીને એક પણ ડાઘ ન દેખાય, આ ફળોને તમારા આહારમાં સામેલ કરો. આ આરોગ્યની સાથે તમારા દાંતને સફેદ બનાવવામાં મદદ કરશે.
White Teeth આ ફળો પીળાશ દૂર કરશે
જો તમે દાંતની પીળાશ દૂર કરવા માંગો છો તો રોજ તરબૂચ, પપૈયું અને સ્ટ્રોબેરી ખાઓ. આ ફળોમાં મેલિક એસિડ હોય છે જે બ્લીચિંગ એજન્ટનું કામ કરે છે. જે દાંત પર જામેલા ડાઘને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. તેમજ સ્ટ્રોબેરી, પપૈયા જેવા ફળો લાળ વધારે છે. જેના કારણે દાંતની આસપાસ જમા થયેલા કણો અને બેક્ટેરિયા સરળતાથી દૂર થઈ જાય છે.
અનાનસના ફળમાં એવા તત્વો પણ હોય છે જે તમારા દાંતની પીળાશ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. પાઈનેપલમાં પેપેઈન અને બ્રોમેલેન એન્ઝાઇમ હોય છે. White Teeth આ ઉત્સેચકો દાંત પર જમા થયેલા પ્રોટીન ડાઘને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે દાંત સાફ અને ચમકદાર દેખાય છે.
ફળ ખાવાની સાથે આ કામ કરો
આ ફળો ખાવાની સાથે દાંત પર ડાઘ પડતા ખોરાક અને પીણાંથી દૂર રહેવું પણ જરૂરી છે. White Teeth જેમ કે ચા, કોફી, કેફીનયુક્ત પીણાં, વાઇન, તે બધા દાંત પર કાળા ડાઘ છોડી દે છે. તેથી, તેમનાથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે.
