દેશના મોટાભાગના રાજ્યોમાં ઠંડીનું આગમન થયું છે. આવી સ્થિતિમાં વાયરલ ફીવરના કેસ વધવાના નિશ્ચિત છે. તે જ સમયે, દેશના ઉત્તરીય વિસ્તારોમાં, ખાસ કરીને દિલ્હી-એનસીઆર, હરિયાણા અને પંજાબમાં, સ્ટબલના ધુમાડાને કારણે લોકોના શ્વાસ પર તાણ આવી છે. બાળકો અને વૃદ્ધો આ બંનેથી સૌથી વધુ પ્રભાવિત થઈ રહ્યા છે. તાજેતરના અહેવાલમાં જાણવા મળ્યું છે કે દિલ્હીની સફદરજંગ હોસ્પિટલમાં 14 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો આ દિવસોમાં પ્રદૂષણથી સૌથી વધુ પ્રભાવિત છે.
સહન કરવું પડશે. બાળકોની શ્વસન માર્ગ પાતળી હોય છે, જેના કારણે તેમનામાં હાનિકારક સૂક્ષ્મ કણો સરળતાથી એકઠા થાય છે અને તેમને ચેપ લગાડે છે. ઉપરાંત, આ દિવસોમાં દિલ્હીમાં શ્વસન સંબંધી રોગોના કેસોમાં 15%નો વધારો થયો હોવાની પુષ્ટિ થઈ છે. આવો અમે તમને રિપોર્ટ દ્વારા જણાવીએ છીએ કે તમે તમારા ઘરના બાળકોને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખી શકો છો અને કઈ ક્રિયાઓથી બચવું જોઈએ.
કેસ કેમ વધી રહ્યા છે?
પ્રદૂષણનું સ્તર અત્યંત જોખમી બની ગયું છે. આજે પણ, દિલ્હીનો AQI 400 થી ઉપર માપવામાં આવ્યો છે, આ પ્રદૂષણમાં હાજર નાના કણો નાના બાળકોને અસર કરી રહ્યા છે. આ ઉપરાંત હવામાનમાં ફેરફાર પણ ચેપનું એક કારણ છે.
આ રીતે બાળકોની સંભાળ રાખો
1. હાઇડ્રેશન જાળવો- બાળકોને શક્ય તેટલું વધુ પાણી પીવડાવો. જો તમે ઈચ્છો તો આ દિવસોમાં નારિયેળ પાણી અને સૂપ જેવી વસ્તુઓ પણ આપી શકો છો.
2. સંતુલિત આહાર લો- તાજા ફળો, શાકભાજી અને પૌષ્ટિક ખોરાકનું સેવન કરો, જેથી તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત રહે.
3. આરામ પણ જરૂરી છે- બાળકોને પૂરતો આરામ અને ઊંઘ લેવા દો, જેના કારણે બાળકોનું શરીર ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ જાય છે.
4. સ્વચ્છતા જાળવો- બાળકોના હાથ નિયમિતપણે સાબુથી ધોવા, જ્યારે પણ તેઓ બહારથી આવે ત્યારે તેમના મોં, આંખ કે નાકને ગંદા હાથથી સ્પર્શ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.
5. માસ્ક પહેરો- જો બાળકો શાળા કે ટ્યુશનમાં જાય તો તેમને N95 માસ્ક પહેરીને મોકલો. સેનિટાઈઝર પણ આપો અને તેનો ઉપયોગ ક્યારે અને કેવી રીતે કરવો તે શીખવો.
શું ન કરવું?
1. બિનજરૂરી દવાઓ આપવાનું ટાળો – ડૉક્ટરની સલાહ વિના બાળકોને કોઈપણ એન્ટિબાયોટિક્સ અથવા દવાઓ આપશો નહીં.
2. ભીડવાળી જગ્યાઓ ટાળો – આ દિવસોમાં બાળકોને એવા સ્થળોએ લઈ જવાનું ટાળો જ્યાં ચેપનું જોખમ વધારે હોય, જેમ કે ખુલ્લા બજારો અથવા ઉદ્યાનો. સલામતી સાથે શાળાએ મોકલો.
3. ઠંડી કે ગરમ વસ્તુઓથી બચાવો- બાળકોનું વાતાવરણ સામાન્ય રાખો. અચાનક ભારે ઠંડી કે ગરમી તેમના શરીરનું તાપમાન બદલી શકે છે, જેના કારણે તેઓ તરત જ બીમાર પડી શકે છે.
