પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ એ એક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જે વિશ્વભરના લાખો લોકોને અસર કરે છે. આ ડાયાબિટીસનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે, જેમાં શરીર કાં તો પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતું નથી અથવા ઇન્સ્યુલિનનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરી શકતું નથી. આ કારણે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઘણીવાર ઊંચું રહે છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, તબીબી નવીનતાઓ અને અસરકારક દવાઓના કારણે ડાયાબિટીસની સારવાર સરળ બની છે. જોકે, દર વર્ષે તેના વધતા જતા કેસ હજુ પણ આરોગ્ય નિષ્ણાતો માટે ચિંતાનો વિષય છે.
આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે ડાયાબિટીસ માત્ર જીવનશૈલી સંબંધિત રોગ નથી, તેનું જોખમ આનુવંશિક પણ છે. આનો અર્થ એ થયો કે જે લોકોના માતાપિતાને આ રોગ થયો છે તેમને પણ ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે.
આ સંદર્ભમાં, ભારતીય વૈજ્ઞાનિકોએ એક દુર્લભ જનીન પ્રકાર ઓળખ્યો છે જે ભારતીયોમાં ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસના વ્યાપનું મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે. આ શોધ આ જટિલ આનુવંશિક રોગની સારવાર માટે નવા રસ્તા ખોલી શકે છે.
ડાયાબિટીસના આનુવંશિક પરિબળો પર અભ્યાસ
નેચર મેડિસિનમાં પ્રકાશિત આ સંશોધનમાં, સંશોધકોએ જણાવ્યું હતું કે અમે ઘણી ભારતીય પેઢીઓનો અભ્યાસ કરવા માંગીએ છીએ, જેથી પરિવારોમાં આનુવંશિક પરિબળોની ભૂમિકાને વધુ સારી રીતે સમજી શકાય. યુરોપિયનો કરતાં ભારતીયોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાની શક્યતા છ ગણી વધુ છે. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ભારતીય સમુદાયોમાં સમાન જાતિ વ્યવસ્થામાં લગ્ન અને જીવનશૈલીએ આ દુર્લભ જનીન પ્રકારોને ઓળખવામાં મદદ કરી. સહભાગીઓમાં જોવા મળતા દુર્લભ જનીન ફેરફારો અન્ય વૈશ્વિક વસ્તીમાં જોવા મળ્યા નથી. આ ડાયાબિટીસના કારણોને વધુ સારી રીતે સમજવામાં અને નવી દવાઓ વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
અભ્યાસમાં શું જાણવા મળ્યું
સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે કેટલાક દુર્લભ જનીન પ્રકારો કયા પ્રોટીન બનાવવામાં આવે છે અને ક્યારે બનાવવામાં આવે છે તેનું નિયંત્રણ કરે છે, નહીં કે તે કેવી રીતે બનાવવામાં આવે છે. આ શોધ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે આપણને ડાયાબિટીસમાં સામેલ જટિલ આનુવંશિક પ્રક્રિયાઓને સમજવામાં મદદ કરે છે. વૈજ્ઞાનિકોએ લાખો લોકોનો અભ્યાસ કરીને આ જનીનો શોધી કાઢ્યા છે. આ પરિવારોમાં ડાયાબિટીસની ઘણી પેઢીઓ છે.
જનીનો અને ડાયાબિટીસ વચ્ચેનો સંબંધ
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના લગભગ 50 ટકા કેસ આનુવંશિક કારણોસર થાય છે, જ્યારે બાકીના 50 ટકા કેસ ખરાબ આહાર અને શારીરિક નિષ્ક્રિયતા જેવા જીવનશૈલીના પરિબળોને કારણે થાય છે. જનીનો ડાયાબિટીસને ત્રણ મુખ્ય રીતે પ્રભાવિત કરી શકે છે. સંશોધકોના મતે, મેટફોર્મિન જેવી સામાન્ય ડાયાબિટીસ દવાઓ દરેક દર્દી પર સમાન રીતે અસરકારક નથી. તેથી, આનુવંશિકતાના આધારે સારવાર શોધવી મહત્વપૂર્ણ છે.
ડાયાબિટીસથી બચવા શું કરવું?
ડાયાબિટીસ મુખ્યત્વે જીવનશૈલી સંબંધિત રોગ માનવામાં આવે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે દેશના ૫૦% લોકો તેમના બ્લડ સુગર લેવલથી વાકેફ નથી. WHO મુજબ, દેશમાં 7.7 કરોડ લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત છે. આવી સ્થિતિમાં, તમને ડાયાબિટીસ હોય કે ન હોય, તમારે જીવનશૈલી સાથે જોડાયેલી આ બાબતો જાણવી જોઈએ.
જો કોઈ વ્યક્તિ મેદસ્વી હોય, તો અઠવાડિયામાં 7-10% વજન ઘટાડવું, યોગ્ય આહાર અપનાવવો અને 150 મિનિટની શારીરિક પ્રવૃત્તિ (જેમ કે ઝડપી ચાલવું, સાયકલિંગ, યોગ વગેરે) કરવાથી ડાયાબિટીસ વધતો અટકાવી શકાય છે. ડાયાબિટીસનું નિરીક્ષણ કરવા માટે નિયમિતપણે HbA1c અને ગ્લુકોઝનું સ્તર તપાસવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
