જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તેઓ વારંવાર તમારી જીભની તપાસ કરે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે જીભની સ્થિતિ ડૉક્ટરોને તમને કોઈપણ અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે માહિતી આપી શકે છે.
તમારી જીભનો રંગ કહી શકે છે કે શું કોઈ ગંભીર રોગ તમારા શરીરને ચુપચાપ અસર કરી રહ્યો છે.
જીભને નિયમિતપણે સાફ ન કરવી અથવા અમુક દવાઓ લેવાથી તેના રંગમાં અસ્થાયી ફેરફાર થઈ શકે છે. જો કે, કોઈપણ કારણ વગર જીભના રંગમાં ફેરફાર શારીરિક સમસ્યાઓ સૂચવે છે. ચાલો જાણીએ જીભના વિવિધ રંગો દ્વારા કયા રોગો સૂચવી શકાય છે: (Health Issue)
- આછો ગુલાબી: સ્વસ્થ જીભ સામાન્ય રીતે હળવા ગુલાબી રંગની હોય છે અને તેના ઉપર પાતળા સફેદ પડ હોય છે, જે સામાન્ય છે.
- સફેદ: જો તમારી જીભ સફેદ દેખાય છે, તો તે નબળી મૌખિક સ્વચ્છતાને કારણે ડિહાઇડ્રેશન અથવા ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે. જો જીભ પર જાડા સફેદ કોટિંગ હોય, તો તે લ્યુકોપ્લાકિયા જેવી સ્થિતિનો સંકેત હોઈ શકે છે, જે ઘણીવાર ધૂમ્રપાનને કારણે થાય છે. સફેદ જીભ પણ ફલૂ સૂચવે છે.
- પીળી: પીળી જીભ પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ સૂચવે છે. તે યકૃત અથવા પેટની સમસ્યાઓ પણ સૂચવી શકે છે.
- બ્રાઉન: બ્રાઉન જીભ વધુ પડતા કેફીનનું સેવન અથવા ધૂમ્રપાનને કારણે થઈ શકે છે. લાંબા ગાળાના ધૂમ્રપાન કરનારાઓ તેમની જીભ પર કાયમી બ્રાઉન કોટિંગ વિકસાવી શકે છે, જે કાળી પણ થઈ શકે છે.
કાળો અને રુવાંટીવાળો: જીભ પર બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે કાળો અને રુવાંટીવાળો દેખાવ થઈ શકે છે. - લાલ: લાલ જીભ ફોલિક એસિડ અથવા વિટામિન B-12 ની ઉણપ દર્શાવે છે. અસામાન્ય રીતે લાલ જીભમાં લાલ ફોલ્લીઓ હોઈ શકે છે જે નકશા જેવા દેખાય છે, જેને ભૌગોલિક જીભ કહેવાય છે.
- વાદળી અથવા જાંબલી: વાદળી અથવા જાંબલી જીભ હૃદયની સમસ્યાઓ સૂચવે છે. આ સૂચવે છે કે તમારું હૃદય અસરકારક રીતે રક્ત પમ્પ કરી રહ્યું નથી અથવા તમારા લોહીમાં ઓક્સિજનની કમી છે.
જો તમે જોશો કે તમારી જીભ વાદળી થઈ રહી છે, તો તરત જ તબીબી સલાહ લો. ઉપરાંત, સારી મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવો અને બેક્ટેરિયાના સંચયને ટાળવા માટે નિયમિતપણે બ્રશ કરો. તમારી જીભને સ્વચ્છ રાખવા માટે દરરોજ એક જીભ સ્ક્રેપરનો ઉપયોગ કરો.
