કિડની ફેલ્યોર એ સામાન્ય ઘટના નથી. જો તે નુકસાન પામે છે, તો તે આખા શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે. આના કારણે શરીરમાં રહેલા ઝેરી પદાર્થો દૂર થઈ શકતા નથી. જોકે, કિડની ફેલ્યોર થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જેમ કે ખરાબ જીવનશૈલી અને આહાર કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. શરીર પર કિડની ફેલ્યોરના ઘણા જુદા જુદા ચિહ્નો દેખાય છે. આ લક્ષણોને સમયસર ઓળખવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તમે સમયસર તેની સારવાર કરાવી શકો અને ભવિષ્યમાં આવનારી સમસ્યાઓથી બચી શકો. ચાલો જાણીએ કે કિડની ફેલ્યોરના લક્ષણો શું હોઈ શકે છે અને તેને કેવી રીતે અટકાવી શકાય?
કિડની નિષ્ફળતાના ચિહ્નો
૧. પેશાબમાં ફેરફાર
૨. અચાનક વધુ પડતું વજન વધવું
૩. કિડનીના વિસ્તારમાં ભારેપણું અથવા દુખાવો
૪. આંખો નીચે અને પગમાં સોજો
૫. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
તમારી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવી
- શક્ય તેટલું વધુ પાણી પીવો- પુષ્કળ પાણી પીવાથી શરીરમાં એકઠા થયેલા ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે, જે કિડનીને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.
- મીઠું ઓછું ખાઓ – વધુ પડતું મીઠું ખાવાથી બ્લડ પ્રેશર વધી શકે છે, જે કિડની માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
- ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખો – ડાયાબિટીસ કિડની રોગનું કારણ બની શકે છે. તેથી, તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવું મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે.
- ધૂમ્રપાન ન કરો – વધુ પડતું ધૂમ્રપાન ફેફસાં તેમજ કિડની માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
- તમારા વજનને નિયંત્રણમાં રાખો – સ્થૂળતા કિડની પર વધારાનું દબાણ લાવે છે. તેથી, વજન નિયંત્રણમાં રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
