ભૂલથી પણ ના ફેંકી દેતા ચોખાના પાણીને : શું તમે ચોખા રાંધ્યા પછી કે પલાળ્યા પછી બચેલું પાણી પણ ફેંકી નથી દેતા? જો હા તો તમે મોટી ભૂલ કરી રહ્યા છો. ચોખાનું પાણી ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે જે ત્વચા અને વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે (Rice Water Benefits). વાળને સિલ્કી બનાવવાથી લઈને ત્વચા પરથી ડાઘ અને ડાઘ દૂર કરવા સુધી તેનો ઉપયોગ કરવાના ઘણા ફાયદા છે.
એશિયન દેશોમાં સદીઓથી ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ સૌંદર્ય અને સ્વાસ્થ્ય લાભો (રાઇસ વોટર બેનિફિટ્સ) મેળવવા માટે કરવામાં આવે છે. તે એક કુદરતી સૌંદર્ય સારવાર છે, જે વાળ અને ત્વચાને પોષણ અને મજબૂત બનાવે છે (ત્વચા માટે ચોખાનું પાણી). આ એટલા માટે છે કારણ કે ચોખાના પાણીમાં ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો અને એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે. આ પોષક તત્વો વાળ અને ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. ચાલો જાણીએ ચોખાના પાણીના ઉપયોગથી થતા ફાયદાઓ વિશે.
વાળ માટે ચોખાના પાણીના ફાયદા
વાળને મજબૂત કરે છે- ચોખાના પાણીમાં જોવા મળતું ઇનોસિટોલ નામનું તત્વ વાળને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તે વાળ તૂટવા અને ખરતા ઘટાડે છે.
વાળને બનાવે છે ચમકદાર- ચોખાના પાણીમાં સિલિકા હોય છે, જે વાળને ચમકદાર અને મુલાયમ બનાવે છે. તે વાળને શુષ્ક અને નિર્જીવ થતા અટકાવે છે.
વાળને જાડા કરે છે- ચોખાના પાણીનો નિયમિત ઉપયોગ વાળના ફોલિકલ્સને સક્રિય કરે છે, જેનાથી વાળનો ગ્રોથ વધે છે. તે વાળને જાડા અને સ્વસ્થ બનાવવામાં મદદ કરે છે.
કુદરતી હેર કંડીશનર તરીકે કામ કરે છે – ચોખાના પાણીમાં કુદરતી કન્ડીશનીંગ ગુણ હોય છે, જે વાળને મુલાયમ બનાવે છે. તે વાળને ફ્રઝી થતા અટકાવે છે.
ભૂલથી પણ ના ફેંકી દેતા ચોખાના પાણીને
ત્વચા માટે ચોખાના પાણીના ફાયદા
ત્વચાને પોષણ આપે છે- ચોખાના પાણીમાં જરૂરી મિનરલ્સ અને વિટામિન હોય છે, જે ત્વચાને પોષણ આપે છે અને તેને સ્વસ્થ બનાવે છે. આ ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ અને ગ્લોઇંગ બનાવે છે.
ત્વચાને મુલાયમ બનાવે છે- ચોખાના પાણીમાં પ્રાકૃતિક નરમાઈના ગુણ હોય છે, જે ત્વચાને કોમળ અને કોમળ બનાવે છે. તે ત્વચાને શુષ્કતા અને ખંજવાળથી બચાવે છે.
ત્વચાને ટોન કરે છે- ચોખાના પાણીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે ત્વચાને ટોન કરે છે અને તેને જુવાન દેખાવામાં મદદ કરે છે. તે ત્વચાને કરચલીઓ અને ફાઈન લાઈન્સથી બચાવે છે.
ત્વચાને શાંત કરે છે- ચોખાના પાણીમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે, જે ત્વચા માટે ખૂબ જ શાંત છે અને સોજો ઘટાડે છે. તે ત્વચાને લાલાશ અને બળતરાથી બચાવે છે.
ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
વાળ માટે- શેમ્પૂ કર્યા પછી વાળ ધોવા માટે ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ કરો. વાળમાં થોડીવાર મસાજ કરો અને પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
ત્વચા માટે- ચોખાના પાણીનો ટોનર તરીકે ઉપયોગ કરો. તેને કોટન પેડ પર લગાવો અને ચહેરા પર હળવા હાથે લગાવો. તેને થોડીવાર રહેવા દો અને પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
