Side Effects of Sattu: ઘણા લોકો ઉનાળામાં સત્તુનું સેવન કરવાનું પસંદ કરે છે. તેમાંથી બનેલું શરબત ન માત્ર પેટને ઠંડુ રાખીને હીટ સ્ટ્રોકથી બચાવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે કેટલાક લોકો માટે નુકસાનકારક પણ સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે પણ તેનું સેવન ખોટી રીતે કરી રહ્યા છો તો તમારે સાવધાન રહેવાની જરૂર છે. હા, તમે તેના ફાયદાઓ વિશે ઘણી વાર સાંભળ્યું હશે, પરંતુ આજે અમે તમને સત્તુના કેટલાક ગેરફાયદા જણાવી રહ્યા છીએ, જેને અવગણવાની ભૂલ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક બની શકે છે. ચાલો શોધીએ.
એલર્જી
ચણામાંથી બનાવેલ સત્તુને પચાવવાનું દરેક માટે સરળ કાર્ય નથી. તમને જણાવી દઈએ કે તેના સેવનથી ઘણા લોકોને એલર્જીની ફરિયાદ થઈ શકે છે. જો તમે આખા અનાજને લગતી વસ્તુઓ પ્રત્યે પણ વધુ સંવેદનશીલ છો, તો સત્તુમાંથી બનાવેલી શરબત અથવા અન્ય વસ્તુઓ તમારા માટે નુકસાનકારક બની શકે છે.
ગેસ અને એસિડિટી
જો તમે વારંવાર ગેસ અને એસિડિટીથી પીડાતા હોવ તો સત્તુ તેને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે, તેમાં ફાઈબરની માત્રા વધુ હોય છે, તેથી તેનો વધુ પડતો જ્યુસ પીવાથી પાચનતંત્ર બગડી શકે છે અને તમારે પેટ ફૂલવું, ગેસ, ખેંચાણ અને ઝાડા જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
પત્થરો
પથરીના કિસ્સામાં પણ ગ્રામ સત્તુ તમારા માટે મુશ્કેલી ઉભી કરી શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે આનાથી પથરીનો દુખાવો વધી શકે છે, આવી સ્થિતિમાં જે લોકોને કિડની અથવા પિત્તાશયમાં પથરી હોય તેમણે ચણાને બદલે માત્ર જવનું સત્તુ લેવું જોઈએ, પરંતુ માત્ર ઓછી માત્રામાં.
વાત દોષ
સત્તુ સ્વભાવે ઠંડો હોય છે, આવી સ્થિતિમાં જે લોકોને કોઈ બીમારીના કારણે ઠંડી વસ્તુઓ ખાવાની મનાઈ હોય, તેઓએ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ, કારણ કે તેનાથી વાત દોષ વધી શકે છે, જેનાથી સાંધામાં દુખાવો, પાચનમાં સમસ્યા અને અન્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
