ડર અથવા નર્વસ લાગવી એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે કોઈપણ વ્યક્તિમાં થઈ શકે છે. તે દરેકમાં અલગ છે, જેમ કે કેટલાક પાણીથી ડરતા હોય છે, કેટલાક અંધકારથી અથવા એકલા રહેવાથી ડરતા હોય છે. એ જ રીતે, કેટલાક લોકો ઊંચાઈથી ડરે છે. જો કે, ડરવું કે ચિંતા થવી એ શારીરિક રોગ નથી. આ બધી મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ છે, જે મગજ સાથે સંબંધિત છે. ઊંચાઈનો ડર પણ એક માનસિક બીમારી છે, જેમાં વ્યક્તિ અમુક ઊંચાઈ પર જાય ત્યારે નર્વસ થઈ જાય છે. આમાં બે પ્રકાર છે, જેમાંથી એક એવા લોકો છે જેઓ ખૂબ ઊંચા છે, તો તેમને આ ચિંતા હોય છે. બીજું, એવા લોકો છે જેઓ હળવા ઊંચાઈ જેવી કેટલીક સીડીઓ ચઢ્યા પછી ડર અનુભવે છે.
એક્રોફોબિયા શું છે?
એક્રોફોબિયા એ એક માનસિક બીમારી છે જેમાં લોકો ઊંચાઈ પર હોવાનો કે જવાનો ડર અનુભવે છે. આ એક પ્રકારની ચિંતા સંબંધિત બીમારી છે. એક્રોફોબિયાથી પીડિત વ્યક્તિ જ્યારે ઉચ્ચ સ્થાનો વિશે વિચારે છે અથવા નોંધપાત્ર ઊંચાઈએ છે ત્યારે ભારે ભય અને ચિંતાનો અનુભવ કરે છે. તેઓ ઘણીવાર એવી પરિસ્થિતિઓ અથવા સ્થાનોને ટાળે છે જેમાં ઊંચાઈનો સમાવેશ થાય છે..
કોને એક્રોફોબિયા છે?
એક્રોફોબિયા કોઈપણ ઉંમરના લોકોને અસર કરી શકે છે. એક્રોફોબિયા જેવા ફોબિયા બાળકોમાં થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, જે કિશોરાવસ્થા પછી નાની ઉંમર સુધી સ્પષ્ટ થાય છે. મહિલાઓને પણ આ ફોબિયા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
લોકો કઈ વસ્તુઓથી ડરે છે?
ખૂબ ઊંચી સીડી પર હોવાથી.
કેટલાક લોકો કામચલાઉ સીડી ચડવામાં પણ નર્વસ લાગે છે.
પાર્કિંગ વિસ્તાર, જે બહુસ્તરીય છે.
રોલરકોસ્ટર પર.
ઊંચી ઇમારતની છત કે બાલ્કનીમાંથી જોવાનો ડર.
ઊંચાઈ પર જવાનો ડર.
એક્રોફોબિયાના ચિહ્નો
ઊંચાઈ વિશે વિચારતા ડરવું.
એવું લાગે છે કે તમે ઊંચાઈ પરથી પડવાના છો.
ઊંચાઈઓથી દૂર ભાગવું.
જો તમે ઊંચા સ્થાને હોવ તો તમારું હૃદય ઝડપથી ધબકે છે.
ઉંચાઈ પર ચક્કર આવવા અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી.
એક્રોફોબિયાની સારવાર
તેની સારવાર મનોવિજ્ઞાન દ્વારા કરવામાં આવે છે. આ એક માનસિક બીમારી છે, તેથી તેની સારવાર ઉપચાર દ્વારા શક્ય છે.
આ પણ વાંચો – નારિયેળ પાણી આ લોકો માટે ઝેર સમાન છે! જાણો શું છે તેનું કારણ?
