કેન્સર એક જીવલેણ રોગ છે. આ રોગને કારણે મૃત્યુનું જોખમ રહેલું છે. દર વર્ષે લાખો લોકો આ રોગનો શિકાર બને છે. એટલું જ નહીં, હવે ભારતમાં પણ આ રોગના કેસ સતત વધી રહ્યા છે. યુવા પેઢી કેન્સરનો નવો શિકાર છે. આ લોકોમાં આ ખતરનાક રોગનો ખતરો વધી રહ્યો છે. જો કે, આપણું શરીર એવું છે કે કોઈપણ રોગ થાય તે પહેલા તે એવા સંકેતો આપવા લાગે છે જેના દ્વારા આપણે રોગ વિશે સમજી શકીએ. કેન્સર નિષ્ણાત ડૉ. શૈલેષ પુંટાંબેકરે યુવાનોમાં ઝીરો કેન્સર સ્ટેજ વિશે કેટલીક હકીકતો શેર કરી છે, જે તમારે પણ જાણવી જોઈએ.
નિષ્ણાતો શું કહે છે?
ડો.શૈલેષના મતે ઝીરો સ્ટેજના કેન્સરને પ્રી-કેન્સર કંડીશન કહેવાય છે. આ પૂર્વ-કેન્સર સ્થિતિ શું છે? પ્રિ-કેન્સર સ્થિતિ એટલે કે કેન્સર મોટા પાયે વિકસે તે પહેલા શરીરમાં થતા ફેરફારો. જો કોઈ વ્યક્તિ આ મુદ્દાઓને સમયસર સમજીને સારવાર શરૂ કરે તો પ્રી-કેન્સરને કેન્સરમાં ફેરવાતા અટકાવી શકાય છે.
પૂર્વ-કેન્સર સ્થિતિના લક્ષણો
નિષ્ણાતોએ તેના કેટલાક સંકેતો વિશે જણાવ્યું છે જેના દ્વારા આપણે કેન્સરના લક્ષણોને ઓળખી શકીએ છીએ. જેમ:-
- વારંવાર મોઢામાં ચાંદા પડવા – કેન્સર પહેલાના તબક્કામાં વારંવાર મોઢામાં ચાંદા પડવાની સમસ્યા ચાલુ રહે છે. આ નિશાનીને અવગણવી બિલકુલ યોગ્ય નથી.
- જીભ પર સફેદ ફોલ્લીઓ અથવા લેયર થવું – જો કે, લોકો કહે છે કે જો જીભને યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવામાં આવે તો આવી સફેદ પડ જીભ પર જમા થઈ જાય છે, પરંતુ જો બરાબર બ્રશ કર્યા પછી પણ આવું થતું હોય તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
- અતિસારની સમસ્યા – કેટલાક લોકોને સતત ઝાડા અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ રહે છે. યોગ્ય ખોરાક ખાધા પછી પણ સતત કબજિયાત, ઝાડા એટલે કે તેમના આંતરડામાં થોડી સમસ્યા છે. આ નિશાનીને હળવાશથી લેવી યોગ્ય નથી.
- વજન ઘટાડવું – ઝડપી વજન ઘટાડવું પણ સામાન્ય નથી. જો તમે ખાવાનું ખાઈ રહ્યા છો પરંતુ તેમ છતાં તમારું વજન નથી વધતું તો તે એ સંકેત છે કે શરીરમાં કોઈ સમસ્યા છે.
આ સિવાય શરીરમાં અચાનક છછુંદર દેખાવા અથવા તે છછુંદરના કદમાં વધારો પણ ઝીરો સ્ટેજ કેન્સરની નિશાની છે. શરીર પર અચાનક ગઠ્ઠાઓનું નિર્માણ પણ કેન્સર સૂચવે છે.
કેન્સર નિવારણ પગલાં
- સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર લો.
- ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનું સેવન ટાળો.
- સનસ્ક્રીન લગાવ્યા વિના તડકામાં બહાર ન જાવ.
- શારીરિક સંબંધ બાંધતી વખતે સુરક્ષાનું ધ્યાન રાખો.
આ પણ વાંચો – નારિયેળ પાણી છે સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો, મળે છે ગજબના ફાયદા, કયા સમયે પીવું વધુ ફાયદાકારક છે?
