હાલમાં દેશના ઉત્તરીય વિસ્તારોમાં પ્રદૂષણનું સ્તર એટલું વધી ગયું છે કે લોકોને શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ પડી રહી છે. દિલ્હીનો AQI આ દિવસોમાં એવા સ્તરે પહોંચી ગયો છે કે લોકોને ધુમ્મસ અને ધુમ્મસને ઠંડીથી અલગ પાડવાનું મુશ્કેલ થઈ રહ્યું છે. આ પ્રદૂષિત હવા શરીરના અનેક અંગોને પણ નુકસાન પહોંચાડી રહી છે. છેલ્લા કેટલાક દિવસોથી દિલ્હી અને આસપાસના વિસ્તારોમાં AQI 400ને પાર કરી રહ્યો છે, જે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. અમેરિકામાં તાજેતરમાં થયેલા એક અભ્યાસમાં સામે આવ્યું છે કે હવામાં રહેલા PM10 નામના નાના કણો આપણી આંખોના સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર અસર કરી શકે છે. સંશોધન મુજબ, PM10 કણોનું સ્તર વધવાથી આંખમાં ચેપ અને ડ્રાય આઈ સિન્ડ્રોમ અને નેત્રસ્તર દાહ જેવા અન્ય રોગોનું જોખમ પણ વધે છે.
PM10 શું છે?
PM10 એ નાની ધૂળ અને હવામાં ફેલાતા કણો છે જે વાતાવરણમાં ધૂળ, ધુમાડો અને અન્ય પ્રદૂષકો તરીકે જોવા મળે છે. આ નાના કણો હવામાં ઓગળી જાય છે અને આપણી આંખોના સ્તરોને નુકસાન પહોંચાડે છે, જે આંખમાં બળતરા, ચેપ અને ઘણી લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
સંશોધનમાં શું મળ્યું?
સંશોધન મુજબ, PM10 કણો આપણી આંખોની બહારની સપાટીને સીધી અસર કરી શકે છે, જેનાથી આંખોમાં લાલાશ, બળતરા અને ચેપની શક્યતા વધી જાય છે. જો આપણે સતત આ પ્રદૂષણના સંપર્કમાં રહીશું તો આંખના રોગો પણ વધશે. નિષ્ણાતો એવી પણ સલાહ આપે છે કે પ્રદૂષિત વિસ્તારોમાં રહેતા લોકોએ ચશ્મા પહેરીને તેમની આંખોનું રક્ષણ કરવું જોઈએ અને તેમની આંખોની નિયમિત તપાસ કરાવવી જોઈએ.
તેણે બીજું શું કહ્યું?
સંશોધકોનું કહેવું છે કે વાયુ પ્રદૂષણનો ખતરો માત્ર આપણા ફેફસાં પૂરતો જ સીમિત નથી, પરંતુ તેની આંખોના સ્વાસ્થ્ય પર પણ ગંભીર અસર થઈ રહી છે. આવી સ્થિતિમાં પ્રદૂષણ નિયંત્રણ અને આરોગ્ય ક્ષેત્રે પરિવર્તન લાવવા સરકાર અને સામાન્ય જનતા બંનેએ સાથે મળીને કામ કરવાની જરૂર છે.
નિષ્ણાતોની સલાહ
- બહાર જતી વખતે તમારી આંખોને સુરક્ષિત રાખવા માટે રક્ષણાત્મક ચશ્મા પહેરો.
- આંખોને વારંવાર સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો, ખાસ કરીને જ્યારે પણ બહારથી આવે ત્યારે.
- પ્રદૂષિત વિસ્તારોમાં લાંબા સમય સુધી રહેવાનું ટાળો.
- ગંદા હાથથી આંખોને સ્પર્શશો નહીં.
- કોઈપણ સમસ્યાના કિસ્સામાં, તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.
