દિલ્હીમાં પ્રદૂષણની સમસ્યા સતત વધી રહી છે, ખાસ કરીને શિયાળામાં જ્યારે હવામાં ધુમાડો અને ધૂળનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. આ માત્ર શ્વસનતંત્રને અસર કરતું નથી, પરંતુ તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું…
સૂકા ફળોમાં બદામને સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્થાન પર રાખવામાં આવે છે. તેના રોજિંદા સેવનથી શરીરને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળે છે. તંદુરસ્ત…
દેશના મોટાભાગના રાજ્યોમાં ઠંડીનું આગમન થયું છે. આવી સ્થિતિમાં વાયરલ ફીવરના કેસ વધવાના નિશ્ચિત છે. તે જ સમયે, દેશના ઉત્તરીય…
લવિંગ દરેક ઘરના રસોડામાં હાજર હોય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેમાં કેટલાક ચમત્કારી ગુણો પણ જોવા મળે…
હાલમાં દેશના ઉત્તરીય વિસ્તારોમાં પ્રદૂષણનું સ્તર એટલું વધી ગયું છે કે લોકોને શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ પડી રહી છે. દિલ્હીનો…
માણસને સ્વસ્થ રહેવા માટે પોષણ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિની પણ જરૂર હોય છે. શારીરિક રીતે સક્રિય રહેવા માટે ચાલવું એ એક…
આજકાલ લગભગ દરેક વ્યક્તિના હાથમાં ફોન હોય છે. ફોન વિના જીવન વિશે વિચારવું મુશ્કેલ છે. જો કે મોબાઈલ ફોન આપણી…
વધતી ઉંમર સાથે, લોકોના હાડકા અને સ્નાયુઓ ઘણીવાર નબળા થવા લાગે છે. જો તમે શરૂઆતથી જ તમારા હાડકા અને સ્નાયુઓના…
દરેક વ્યક્તિ માટે પાણી પીવું મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે શરીરમાં હાઇડ્રેશન જાળવી રાખે છે. પાણી પીવાથી શરીરમાં ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સનું પ્રમાણ…
વિટામિન B-12 એ શરીર માટે આવશ્યક પોષક તત્વ છે, જે રક્ત કોશિકાઓના વિકાસ, મગજની યોગ્ય કામગીરી અને DNA વિકાસ માટે…
Sign in to your account