Brain Stroke : સ્ટ્રોક એ ગંભીર તબીબી કટોકટી છે. સ્ટ્રોકમાં મગજના કોઈપણ ભાગમાં રક્ત પરિભ્રમણ અટકી જાય છે અથવા મગજની રક્તવાહિનીઓ ફાટી જાય છે. જ્યારે મગજના કોષોને લોહીમાંથી પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન અને પોષણ મળતું નથી, ત્યારે તેઓ મૃત્યુ પામે છે. તે પોતાની મેળે કશું કરી શકતો નથી. આવી સ્થિતિમાં, વ્યક્તિને જેટલી જલ્દી મદદ મળે છે, તેટલી જ તેના સ્વસ્થ થવાની શક્યતાઓ વધી જાય છે, પરંતુ આ માટે વ્યક્તિએ સ્ટ્રોકના લક્ષણો અને કેવી રીતે મદદ કરવી તે વિશે જાણવું જોઈએ. આ માટે, અમે મેદાંતા, ગુરુગ્રામ ખાતે ક્રિટિકલ કેરના અધ્યક્ષ ડૉ. યતિન મહેતા સાથે વાત કરી, જેમણે સ્ટ્રોકના લક્ષણો, સારવાર, પુનઃપ્રાપ્તિ અને નિવારણમાંથી ઘણી મહત્વપૂર્ણ બાબતો જણાવી. Preventive Measures, causes of Brain Stroke
સ્ટ્રોક લક્ષણો
સ્ટ્રોકની કટોકટી સંભાળવાનું પ્રથમ પગલું એ તેના લક્ષણોને ઓળખવાનું છે. આ માટે “FAST” શબ્દ યાદ રાખો.
– F(ace) ચહેરો: વ્યક્તિના ચહેરાનો એક ભાગ ઝૂકવો
– A(rms) આર્મ્સ: વ્યક્તિના હાથને ઉપાડવામાં અસમર્થતા
– એસ(પીચ) બોલચાલ: બોલવામાં મુશ્કેલી
– T(time) સમય: જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો દેખાય, તો વિલંબ કર્યા વિના તાત્કાલિક કટોકટીની સેવાઓને કૉલ કરો. સમય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
સ્ટ્રોકના અન્ય લક્ષણોમાં અચાનક નિષ્ક્રિયતા આવવા અથવા પગમાં નબળાઈ, મૂંઝવણ, જોવામાં તકલીફ, ચાલવામાં તકલીફ, ચક્કર અથવા કોઈ દેખીતા કારણ વગર ગંભીર માથાનો દુખાવો શામેલ હોઈ શકે છે.
સ્ટ્રોકથી પીડિત વ્યક્તિને મદદ કરવા માટે તરત જ આ પગલાં લો
જો તમને લાગે કે કોઈને સ્ટ્રોક આવ્યો છે, તો તરત જ નીચે મુજબ કરો:-
Brain Stroke
1. કટોકટીની સેવાઓને કૉલ કરો
તમારા વિસ્તારના ઇમરજન્સી નંબર પર કૉલ કરો. વ્યક્તિને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં લઈ જાઓ. પરિસ્થિતિ જોઈને, તબીબી કર્મચારીઓ રસ્તામાં જીવ બચાવવા માટે જરૂરી સારવાર શરૂ કરી શકે છે.
2. વ્યક્તિને શાંત અને આરામદાયક રાખો
વ્યક્તિને બેસવામાં અથવા સૂવામાં મદદ કરો. તેમને શાંત રાખો અને તેમને ખાતરી આપો કે તેઓ ઠીક થઈ જશે. તેમને ડૉક્ટરની સલાહ વિના ખાવા-પીવા કે કોઈપણ પ્રકારની દવા ન આપો.
3. સમય નોંધો
લક્ષણો ક્યારે શરૂ થયા તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ માહિતી ડોકટરોને સારવાર નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે.
4. વ્યક્તિ સાથે રહો
વ્યક્તિ સાથે રહો અને તેના લક્ષણોનું નિરીક્ષણ કરો. જો તેઓ બેભાન થઈ જાય, તો તેમના શ્વાસ તપાસો અને જો જરૂરી હોય તો CPR શરૂ કરવા માટે તૈયાર રહો.
સ્ટ્રોક સારવાર
હોસ્પિટલમાં પહોંચ્યા પછી, ડૉક્ટર સ્ટ્રોકની પુષ્ટિ કરવા માટે કેટલાક પરીક્ષણો કરે છે અને તે મુજબ સારવાર નક્કી કરે છે. સ્ટ્રોકનું કારણ રક્ત પરિભ્રમણ (ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક) અથવા રક્તસ્રાવ (હેમરેજિક સ્ટ્રોક) બંધ છે કે કેમ તેના પર સારવાર આધાર રાખે છે. ગરમી, હીટવેવ
ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક માટે, ડોકટરો ગંઠાઇને ઓગળવા માટે દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે અથવા ગંઠાઇને દૂર કરવાની પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ કરે છે.
હેમોરહેજિક સ્ટ્રોક માટે, તેઓ રક્તસ્રાવની નસને સુધારવા અથવા મગજ પર દબાણ ઘટાડવા સર્જરી કરી શકે છે.
પુનઃપ્રાપ્તિ
વ્યક્તિને સ્ટ્રોકમાંથી સાજા થવામાં ઘણો સમય લાગી શકે છે. આમાં ભૌતિક ઉપચાર, વ્યવસાયિક ઉપચાર અને સ્પીચ થેરાપીનો સમાવેશ થાય છે. વહેલી સારવાર મેળવીને સ્ટ્રોક પછી થતી અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓથી બચી શકાય છે અને તે પછી પણ દર્દી સ્વસ્થ જીવન જીવી શકે છે.
સ્ટ્રોક ટાળવા માટે મહત્વપૂર્ણ પગલાં
સ્ટ્રોક કટોકટીમાં શું કરવું તે જાણવું જીવન બચાવી શકે છે, પરંતુ સ્ટ્રોકથી બચવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં આપેલા સૂચનોની મદદથી સ્ટ્રોકના જોખમને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકાય છે.
બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરો
હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ સ્ટ્રોક માટેનું મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે. જો તમને હાઈ બીપીની સમસ્યા છે, તો નિયમિતપણે તેની તપાસ કરાવતા રહો અને ડૉક્ટર દ્વારા આપવામાં આવેલા સૂચનોનું ચુસ્તપણે પાલન કરો.
તંદુરસ્ત આહાર લો
આહારમાં ખાસ કરીને ફળો, શાકભાજી અને આખા અનાજનો સમાવેશ કરો, જે સ્ટ્રોકના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
નિયમિત કસરત કરો
દરરોજ 20 થી 30 મિનિટની કસરત કરો. આનાથી માત્ર સ્ટ્રોક જ નહીં પરંતુ ઘણી બીમારીઓનું જોખમ પણ ઘટી જાય છે.
ધૂમ્રપાન ટાળો
ધૂમ્રપાન અને વધુ પડતા પીવાથી સ્ટ્રોકનું જોખમ વધે છે. ધૂમ્રપાન છોડવું અને મધ્યસ્થતામાં દારૂ પીવો એ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
ડાયાબિટીસ અને કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રણમાં રાખો
તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, આહાર અને આવશ્યક દવાઓની મદદથી બ્લડ સુગર અને કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રણમાં રાખો.
આ બધી બાબતોને ધ્યાનમાં રાખીને સ્ટ્રોકના જોખમોથી બચી શકાય છે અને જો કોઈ વ્યક્તિને ક્યારેય સ્ટ્રોક આવે તો તેને મદદ પણ કરી શકાય છે.
