માથાનો દુખાવો થવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ જો તે કોઈને થાય છે તો તે સમયે વ્યક્તિનું ધ્યાન તેના પર જ કેન્દ્રિત રહે છે. માથાનો દુખાવો થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જો તમને લાંબા સમયથી માથાનો દુખાવો પરેશાન કરી રહ્યો હોય તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, પરંતુ જો આ દુખાવો અચાનક શરૂ થઈ ગયો હોય તો તેનો ઇલાજ ઘરેલું ઉપચારથી પણ કરી શકાય છે. અચાનક માથાનો દુખાવો થાય તો દવા લેવાની જરૂર નથી. તમે કોઈપણ દવા વગર આ પ્રકારના દુખાવામાં સરળતાથી રાહત મેળવી શકો છો.
આદુ
જો તમને અચાનક માથાનો દુખાવો થાય છે તો આદુ તમારા માટે ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. આદુ રક્ત વાહિનીઓમાં બળતરા ઘટાડે છે. માથાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે, આદુનો રસ અને લીંબુનો રસ સમાન માત્રામાં લો, તેમને મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરો. જો તમે ઈચ્છો તો, તમે આદુ એસેન્સવાળી કેન્ડી પણ ખાઈ શકો છો. આ સાથે, આદુને પાણીમાં ઉકાળીને પીવું પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે.
તજ
જો તમને માથાનો દુખાવો થાય છે તો તમે તજનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. માથાના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે તજ ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. ઉપયોગ માટે, તજને પીસીને પાવડર બનાવો અને આ પાવડરમાં થોડું પાણી મિક્સ કરીને જાડી પેસ્ટ બનાવો. આ પેસ્ટને તમારા માથા પર લગાવો અને 30 મિનિટ સુધી સૂઈ જાઓ. સમય પૂરો થયા પછી, તેને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. માથાના દુખાવામાં રાહત મળશે.
લવિંગ
માથાના દુખાવાની સમસ્યામાં પણ લવિંગ ખૂબ મદદરૂપ છે. લવિંગમાં પીડા શોષક ગુણધર્મો હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. માથાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે, થોડા લવિંગ લો અને તેને તોડી નાખો. પછી આ લવિંગને સ્વચ્છ કપડામાં બાંધો અને તેને સુંઘતા રહો. થોડા સમય માટે આમ કરવાથી માથાના દુખાવામાં રાહત મળશે.
જાસ્મીન ફૂલ ચા
જો તમને માથાનો દુખાવો થાય છે તો ચમેલીના ફૂલની ચા પણ ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. ચમેલીના ફૂલો માથાના દુખાવાની સમસ્યામાં પણ રાહત આપે છે. જો તમને અચાનક માથાનો દુખાવો થાય, તો એક કપ જાસ્મીનના ફૂલની ચા પીવો. જો તમને તેમાં થોડો સ્વાદ જોઈતો હોય, તો તમે તેમાં મધના થોડા ટીપા ઉમેરી શકો છો.
