ડાયાબિટીસ થવો એ આજે સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે. ટાઈપ-1 અને ટાઈપ-2 ડાયાબિટીસ એ એક લાંબી બીમારી છે, જે વિશ્વભરના લાખો લોકોમાં ઝડપથી ફેલાઈ રહી છે. ડાયાબિટીસ લોહીના પ્રવાહમાં ગ્લુકોઝના સંચય અને રક્ત ખાંડના સ્તરમાં વધારો થવાને કારણે થાય છે. સામાન્ય રીતે, ડાયાબિટીસના કેટલાક લક્ષણો સ્પષ્ટપણે દેખાય છે, પરંતુ લોકો કેટલાક લક્ષણો પર ધ્યાન આપતા નથી. નિષ્ણાતોના મતે ડાયાબિટીસની શરૂઆત વારંવાર પેશાબ, ભૂખ, થાક અને ચીડિયાપણું જેવી સમસ્યાઓથી થાય છે. આ મુખ્ય ચિહ્નો સિવાય, કેટલાક અન્ય ચિહ્નો છે જે ડાયાબિટીસના કિસ્સામાં દેખાય છે. ચાલો જાણીએ ડાયાબિટીસના અન્ય લક્ષણો શું હોઈ શકે?
વારંવાર શુષ્ક ગળું
શુષ્ક ગળું અથવા મોં એ પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ બંનેનું સામાન્ય અને પ્રારંભિક લક્ષણ હોઈ શકે છે. આ સમયે મોં અતિશય શુષ્ક થઈ જાય છે અને વ્યક્તિને વારંવાર તરસ લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં તેઓ એક સાથે ઘણું પાણી પીવે છે.
ગમ સમસ્યાઓ
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ પેઢાના રોગથી પીડાઈ શકે છે. જેના કારણે દાંતમાં સડો થવાની સંભાવના વધી જાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, પેઢામાં તકતીની રચનાને કારણે દાંત વચ્ચે ગાબડાં પડે છે. ઘણા સંશોધનોથી જાણવા મળ્યું છે કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ અન્ય રોગો કરતાં વધુ દાંત ગુમાવે છે.
વારંવાર પેશાબ
શરીરમાં શુગર લેવલ વધવાને કારણે વ્યક્તિને વારંવાર પેશાબ કરવો પડી શકે છે. જે પોલી યુરિયા તરીકે ઓળખાય છે. આ તમારી ઊંઘ પણ બગાડી શકે છે, કારણ કે આ સમય દરમિયાન તમારે રાત્રે ઘણી વાર બાથરૂમ જવું પડી શકે છે.
પગમાં સોજો
ડાયાબિટીસને કારણે રક્ત પરિભ્રમણ બગડી શકે છે. જેના કારણે પગમાં સોજો આવી શકે છે. આ અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે અને જ્યારે તમારું શરીર આરામ કરી રહ્યું હોય ત્યારે રાત્રે વધુ અગવડતા લાવી શકે છે.
રાત્રે પરસેવો
ડાયાબિટીસથી પીડિત કેટલાક લોકોને બ્લડ સુગરમાં વધઘટને કારણે રાત્રે પરસેવો આવવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આનાથી બેચેની થઈ શકે છે અને ઊંઘ પણ બગડી શકે છે.
બચાવ
બ્લડ શુગર કંટ્રોલ કરવા માટે હેલ્ધી લાઈફસ્ટાઈલ જાળવવી ખૂબ જ જરૂરી છે. આ માટે, તમે તમારી દિનચર્યામાં કસરત, આરોગ્યપ્રદ આહાર અને પર્યાપ્ત માત્રામાં પાણી પીવું, પૂરતી ઊંઘ લેવી અને બ્લડ સુગર લેવલને સમય-સમય પર તપાસવાનો સમાવેશ કરી શકો છો. તે તમને ડાયાબિટીસના જોખમથી પણ બચાવી શકે છે.
