ધુમ્મસ અને ધુમ્મસ બંને અલગ છે. આ દિવસોમાં દેશમાં સ્મોગ એક ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. સ્મોગ એ ધુમાડો, ધૂળ અને રસાયણો સહિત મિશ્રિત હવાજન્ય પ્રદૂષકોનો સંગ્રહ છે. આ સામાન્ય રીતે વાહનોના એક્ઝોસ્ટ, ફેક્ટરીનો કચરો અને સળગતી આગને કારણે થાય છે. આ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખતરનાક બની શકે છે. જોકે ધુમ્મસ બહારનું પ્રદૂષણ છે, તે ઘરની અંદર પણ થાય છે. આ સરળ પદ્ધતિઓ દ્વારા, ઘરની અંદરનું પ્રદૂષણ ઘટાડી શકાય છે અને હવાને સાફ કરી શકાય છે.
ઘરની અંદરના પ્રદૂષણને સાફ કરવાની 5 સરળ રીતો
- ઘર સાફ કરવાનું ટાળો – સાવરણી કરવાથી પ્રદૂષણનું સ્તર વધી શકે છે. તેથી, આ દિવસોમાં મોપ કરવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે આ ધૂળને ઉડતી અટકાવશે.
- બારીઓ અને દરવાજા બંધ રાખો – બહારની હવા ઝેરી છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘરની અંદરની હવાને સ્વચ્છ રાખવી જરૂરી બની જાય છે, તેનાથી બચવા માટે તમારે તમારા ઘરની બારીઓ અને દરવાજા બંધ રાખવાની જરૂર છે જેથી બહારથી પ્રદૂષિત કણો ઘરની અંદર ન આવી શકે.
- ઇન્ડોર છોડ લગાવો- આ છોડ ઘરની હવાને ફિલ્ટર કરવામાં મદદ કરે છે. આ છોડની મદદથી ઘરનું વાતાવરણ શુદ્ધ રહે છે.
- લીમડાના પાનનો ધુમાડો- લીમડાના કડવા પાંદડા વાયુને રોગમુક્ત અને બેક્ટેરિયા મુક્ત બનાવે છે. જો આ પાંદડાને કપૂર અને લવિંગ સાથે ભેળવીને આખા ઘરમાં પીવામાં આવે તો ઘરની અંદરની હવા શુદ્ધ થઈ જાય છે.
- અસ્થમાના દર્દીઓએ વિશેષ કાળજી લેવી જોઈએ – પ્રદૂષિત હવા શ્વાસ સંબંધી રોગોથી પીડિત લોકોને સૌથી વધુ અસર કરે છે. તેથી, આ લોકો, ખાસ કરીને અસ્થમાના દર્દીઓએ હંમેશા પોતાની સાથે ઇન્હેલર રાખવું જોઈએ. આ લોકોએ શૌચાલયમાં પણ ઇન્હેલર સાથે રાખવું જોઈએ, કારણ કે પરિસ્થિતિ ગમે ત્યારે ગંભીર બની શકે છે.
શું ન કરવું?
- આ દિવસોમાં ઘરમાં કોઈપણ પ્રકારનું નિર્માણ કાર્ય ન કરવું.
- ઘરમાં સફેદ ધોવાનું કામ પણ ન કરાવો.
- ઘરની અંદર મીણબત્તીઓ અને અગરબત્તીઓનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
- ઘરના દરવાજા અને બારીઓ બંધ રાખો.
- ઘરની અંદર ધૂળ જમા ન થવા દો.
