શું તમને પણ વારંવાર હાથ ધોવાની આદત પડી ગઈ છે? જાણો આ કેટલું સાચું છે?

નાનપણથી જ દરેક વ્યક્તિને શીખવવામાં આવે છે કે ખોરાક ખાતા પહેલા હાથ ધોવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સામાન્ય રીતે દરેક વ્યક્તિ જમતા પહેલા, જમ્યા પછી, રસોઈ બનાવતા પહેલા અને રસોઈ પૂરી કર્યા પછી હાથ ધોવે છે. શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી પણ દરેક વ્યક્તિ હાથ ધોવે છે. જો તમને ખાંસી આવે કે છીંક આવે. અથવા તમે દર્દીની પાસે બેઠા છો.

તો પણ હાથ ધોવા યોગ્ય છે. આખો દિવસ બહાર રહ્યા પછી તમે ઘરે પાછા આવો છો. તો પણ હું મારા હાથ ધોઉં છું. અને જ્યારે કોરોના આવ્યો. તે સમયે લોકો હાથ ધોયા વિના કોઈ કામ કરતા નહોતા. પણ હવે એવું નથી. પરંતુ આ હોવા છતાં, આવા ઘણા છે. જેઓ વારંવાર હાથ ધોતા રહે છે. વારંવાર હાથ ધોવાની આદત કેટલી યોગ્ય છે? ચાલો તમને જણાવીએ

વારંવાર હાથ ધોવા સારા નથી.

જો કોઈને વારંવાર હાથ ધોવાની આદત હોય. તો હું તમને કહી દઉં કે આ આદત યોગ્ય નથી. વારંવાર હાથ ધોવાથી તમારા હાથના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે. આ તમારા હાથમાંથી ભેજ દૂર કરી શકે છે. જ્યારે તમે વારંવાર હાથ ધોશો અને સાબુનો ઉપયોગ કરશો. અથવા હાથ ધોવાનો ઉપયોગ કરો. તેથી તમારા હાથની ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે અને ફાટવા લાગે છે.

જ્યારે કેટલાક લોકોની ત્વચા સંવેદનશીલ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, તે લોકો વારંવાર હાથ ધોવે છે. તેથી તેમના હાથમાં બળતરા થઈ શકે છે. તે જ સમયે, વારંવાર હાથ ધોવા એ પણ OCD એટલે કે ઓબ્સેસિવ કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડરનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. તેથી, આ બધી બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો.

આ પદ્ધતિઓ અનુસરો

હાથ ધોયા પછી, તમારા હાથ પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવાનું ભૂલશો નહીં. જેથી તમારા હાથની ભેજ જળવાઈ રહે અને તે સુકાવાથી સુરક્ષિત રહે. જ્યારે ખૂબ જ જરૂરી હોય ત્યારે જ તમારા હાથ ધોવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમને કોઈ કારણ વગર વારંવાર હાથ ધોવાનું મન થાય. પછી તમે આ માટે ડૉક્ટરની સલાહ પણ લઈ શકો છો. હાથ ધોવા એ ચોક્કસપણે એક સારી આદત છે. પરંતુ વારંવાર હાથ ધોવા એ એક ખરાબ આદત છે. આનાથી તમારા હાથના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. તેથી, આ બાબતમાં સંતુલન જાળવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.