ઠંડીના વાતાવરણમાં તિરાડ પડવી એ સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ તેના કારણે થતી સમસ્યાઓ સામાન્ય નથી. જ્યારે હીલ્સ ફાટી જાય છે, ત્યારે દુખાવો, બળતરા અને ચેપનું જોખમ વધી જાય છે, રક્તસ્રાવ પણ થાય છે અને ચાલવું મુશ્કેલ બને છે. તિરાડની હીલ્સને કારણે કેટલાકને શરમ પણ લાગે છે. જો તમે પણ શિયાળામાં આ સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમે કુદરતી રીતે ઘરે જ ક્રીમ તૈયાર કરી શકો છો. આ ક્રીમ તમારી હીલ્સને કુદરતી રીતે સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે અને તિરાડની હીલ્સને મટાડી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે તેને ઘરે કેવી રીતે બનાવવું અને તેને તમારી હીલ્સ પર કેવી રીતે લગાવવું?
તિરાડ હીલ્સનું કારણ
શિયાળામાં આપણી ત્વચા શુષ્ક અને નિર્જીવ બની જાય છે, જેના કારણે હીલ્સમાં તિરાડ સામાન્ય છે. પરંતુ કેટલીકવાર શરીરમાં વિટામિન્સની ઉણપને કારણે હીલ્સ ફાટવા લાગે છે, જેમાં વિટામિન B-3, વિટામિન E અને વિટામિન Cની ઉણપનો સમાવેશ થાય છે.
ક્રીમ બનાવવાની રીત
1. તેને બનાવવા માટે બે ચમચી નારિયેળ તેલ લો.
2. આ પછી તેમાં એક ચમચી ગ્લિસરીન ઉમેરો.
3. હવે એક વિટામીન-ઇ કેપ્સ્યુલ તોડીને તેનું પ્રવાહી ઉમેરો.
4. આ વસ્તુઓને સારી રીતે મિક્સ કરો અને હવે તમારી ક્રીમ તૈયાર છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો
1. આ લાગુ કરવા માટે, રાત્રે સૂતા પહેલા તમારી હીલ્સને નવશેકા પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો.
2. સ્વચ્છ ટુવાલ વડે પગ સાફ કરો.
3. આ પછી, આ ક્રીમ તિરાડ એડી પર લગાવો.
4. હવે કપાસની પટ્ટી પહેરો અને સૂઈ જાઓ.
5. આને 3 થી 4 દિવસ સુધી સતત લગાવો. તેનાથી તમારી હીલ્સ હંમેશ માટે સ્મૂધ અને હેલ્ધી રહેશે.
આ ક્રીમના ફાયદા
નારિયેળનું તેલ – તે તમારી ત્વચાને ઊંડે સુધી મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને તમારી તિરાડની હીલ્સને ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે.
ગ્લિસરીન – ગ્લિસરીન ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખે છે અને ત્વચાને નરમ બનાવે છે.
વિટામીન-ઇ કેપ્સ્યુલ – વિટામીન-ઇ કેપ્સ્યુલ ત્વચાની મરામત કરે છે અને હીલ્સની તિરાડોને મટાડવામાં મદદ કરે છે.
