આયુર્વેદમાં ઘરગથ્થુ ઉપચાર દ્વારા રોગોની સારવાર કરવામાં આવે છે. તે ભારતના મોટાભાગના ઘરોમાં અપનાવવામાં આવે છે કારણ કે અમારી પાસે ઘણા વિકલ્પો છે જે દવાઓ કરતાં વધુ સારા પરિણામો આપવામાં અસરકારક છે. શરદી, ઉધરસ, બદલાતા હવામાન અને પ્રદૂષણના કણોથી પોતાને બચાવવા માટે દેશી ઘીના થોડા ટીપા નાકમાં નાખવાની રેસિપી આજકાલ ઈન્ટરનેટ પર ખૂબ વાયરલ થઈ રહી છે. આ ઉપાય અપનાવવાથી નાક, ગળા અને ફેફસાના ચેપથી બચવામાં મદદ મળે છે. શું આ રેસીપી ખરેખર ફાયદાકારક છે?
નાકમાં ઘી નાખશો તો શું થશે?
આયુર્વેદ અનુસાર, નાકમાં ઘી નાખવાથી શરીરના ત્રણ દોષો જેમ કે વાત, પિત્ત અને કફ સંતુલિત થાય છે. જો તાજા ઘીનો ઉપયોગ નાકમાં કરવામાં આવે તો તે નાકની નળીઓને શુદ્ધ કરી શકે છે, બળતરા ઘટાડે છે અને લાળ સાફ કરી શકે છે.
- નાકમાં ઘી નાખવાથી ફાયદો થાય છે
- ગળા અને નાકના સોજામાં રાહત મળશે.
- નાકમાં ઘીના ટીપાં નાખવાથી શરીરમાંથી લાળ બહાર નીકળી જાય છે.
- નાક દ્વારા ઘી શરીરમાં નાખવાથી નસકોરી સાફ થાય છે.
- શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓમાં રાહત મળશે.
- નાક દ્વારા ઘીનો ઉપયોગ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
શું આ રેસીપી ખરેખર અસરકારક છે?
અહેવાલ અનુસાર, દિલ્હીની સીકે બિરલા હોસ્પિટલના ઈન્ટરનલ મેડિસિનનાં લીડ કન્સલ્ટન્ટ કહે છે કે નાકમાં દેશી ઘી નાખવું એ પરંપરાગત પદ્ધતિ છે. તેને આયુર્વેદમાં નસ્ય કહે છે. ડોકટરોનું કહેવું છે કે આ રેસીપી આપણા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે સારો અને અસરકારક ઉપાય છે. તેનાથી આપણું શરીર સ્વસ્થ રહે છે. નાકમાં ઘી નાખવાથી બેક્ટેરિયા અને કીટાણુઓના સંપર્કમાં આવ્યા પછી રક્ષણ મળે છે. નાકની નળીઓમાં સોજો ઓછો થાય છે. આ ઉપરાંત તે ખંજવાળમાં પણ રાહત આપે છે. ડોક્ટરોનું કહેવું છે કે નાકમાં ઘી નાખવાથી બીમારીઓથી રાહત મળે છે. આ રીતે ઘીનો ઉપયોગ શ્વાસ સંબંધી રોગો સામે રક્ષણ કરવા માટે કરી શકાય છે. જો કે, તે એમ પણ કહે છે કે નાકમાં ઘી નાખતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
