બદલાતી ઋતુમાં ઘણા લોકો વારંવાર કાકડા અથવા કાકડાનો સોજો કે દાહથી પીડાય છે. આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થાય છે. આ સમસ્યા પુખ્ત વયના લોકો કરતાં બાળકોમાં વધુ જોવા મળે છે. વાસ્તવમાં, કાકડા એ ગળાની બંને બાજુઓ પર સ્થિત લસિકા ગાંઠો છે. કાકડામાં ચેપ લાગવાથી ગળામાં સોજો આવે છે અને સખત દુખાવો થાય છે. આ સ્થિતિમાં લોકોને ખાવા-પીવામાં અને થૂંક ગળવામાં પણ ઘણી તકલીફ પડે છે. જો તેની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો, વ્યક્તિને ગળામાં તીવ્ર દુખાવો, દુખાવો અને તાવ જેવી અન્ય ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. ઘણીવાર લોકો કાકડાથી છુટકારો મેળવવા માટે દવાઓ લેતા હોય છે. પરંતુ જો તમે ઇચ્છો તો કેટલાક ઘરેલું ઉપચારની મદદથી તમે આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આજે આ લેખમાં અમે તમને એવા જ કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેની મદદથી તમે ટૉન્સિલની સમસ્યામાંથી રાહત મેળવી શકો છો. તો આવો, ચાલો તેના વિશે વિગતવાર જાણીએ-
મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરો
મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરવાથી કાકડાના સોજા અને દુખાવામાં રાહત મળે છે. તે ચેપ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ગળાને સાફ કરે છે. આ માટે એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મીઠું નાખીને બરાબર મિક્ષ કરી લો. હવે તેને લગભગ 10 સેકન્ડ સુધી ગાર્ગલ કરો. તમે દિવસમાં 2 થી 3 વખત મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરી શકો છો. આનાથી તમને ઘણો ફાયદો થશે.
મધ અને આદુ
મધ અને આદુનું મિશ્રણ કાકડાની સમસ્યામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, મધ અને આદુનું મિશ્રણ એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણોથી ભરપૂર હોય છે, જે ગળામાં સોજો અને દુખાવો ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે. આ માટે એક ચમચી આદુના રસમાં એક ચમચી મધ નાખીને સારી રીતે મિક્સ કરો. દિવસમાં 2-3 વખત આ મિશ્રણનું સેવન કરો. તેનાથી તમને દુખાવામાં ઘણી રાહત મળશે.
હળદર દૂધ
હળદરવાળું દૂધ પીવાથી પણ ટૉન્સિલની સમસ્યામાં ઝડપથી રાહત મળે છે. વાસ્તવમાં, હળદરમાં એન્ટિસેપ્ટિક અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે, જે ચેપ અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ માટે રાત્રે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં એક ચપટી હળદર અને એક ચપટી કાળા મરીનો પાવડર મિક્સ કરીને પીવો. થોડા દિવસો સુધી તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમને અસર દેખાવા લાગશે.
ફટકડી
ટૉન્સિલની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે ફટકડીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. વાસ્તવમાં, તેમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે, જે ગળાના ઈન્ફેક્શનને દૂર કરવામાં ઉપયોગી છે. આ માટે ફટકડીને પીસીને તેના પાવડરને પાણીમાં ઉકાળો. પછી આ પાણીથી ગાર્ગલ કરો. આમ કરવાથી ટોક્સિન્સ બહાર નીકળી જશે અને ટૉન્સિલની સમસ્યામાંથી જલ્દી રાહત મળશે.
તુલસીના પાન
તુલસીમાં એન્ટિ-વાયરલ, એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે, જે કાકડાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, એક પેનમાં એક ગ્લાસ પાણી ગરમ કરો. તેમાં 12-15 તુલસીના પાન ઉમેરો અને લગભગ 10 મિનિટ સુધી ઉકળવા દો. ત્યાર બાદ તેને ગાળીને તેમાં એક ચમચી મધ અને લીંબુનો રસ નાખીને પીવો. તમે દિવસમાં બે થી ત્રણ વખત તેનું સેવન કરી શકો છો.
