દર વર્ષે 17 સપ્ટેમ્બરે વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી પોતાનો જન્મદિવસ ઉજવે છે. આ વર્ષે તેઓ તેમનો 74મો જન્મદિવસ ઉજવી રહ્યા છે. જ્યારે પણ પીએમ મોદીનો જન્મદિવસ આવે છે ત્યારે દેશભરમાં વિવિધ પ્રકારના કાર્યક્રમોનું આયોજન કરવામાં આવે છે. પીએમ મોદી સારી જીવનશૈલી ફોલો કરે છે. તેની ફિટનેસ તેનો સૌથી મોટો પુરાવો છે. ચાલો જાણીએ કે પીએમ મોદીનો આખો દિવસ કેવી રીતે પસાર થાય છે અને તેઓ તેમના દિવસની શરૂઆત શું કરે છે.
પીએમ મોદી કેટલા વાગે જાગે છે?
પીએમ મોદી સવારે 5 વાગે ઉઠે છે અને ઇન્ટરનેટ પર સૌથી પહેલા જે વસ્તુ તેઓ જુએ છે તે છે આગલા દિવસની સોશિયલ મીડિયાની પ્રતિક્રિયાઓ. આ પછી તે યોગા કરે છે અને 6 વાગે ધ્યાન કરે છે. તે નિયમિત રીતે અડધો કલાક ધ્યાન અને યોગ કરે છે.
ફોન કોલ્સ
પીએમ મોદી લગભગ 8 વાગે ફોન પર તેમના તમામ મિત્રો અને સહકર્મીઓ સાથે વાત કરે છે. આ પછી અમે 9 વાગ્યે નાસ્તો કરીએ છીએ. તેને તેના નાસ્તામાં ગુજરાતી ફૂડ ખાવાનું પસંદ છે.
મનપસંદ ખોરાક
પીએમ મોદી માત્ર શુદ્ધ શાકાહારી અને ગુજરાતી ભોજન જ ખાય છે. ખીચડી તેનો પ્રિય ખોરાક છે. તેઓ તેમની થાળીમાં દહીં પણ સામેલ કરે છે. એક રિપોર્ટ અનુસાર પીએમ મોદીને પરાઠા અને હિમાચલી મશરૂમ ખાવાનું પણ પસંદ છે.
9:30 વાગ્યે ઓફિસ
પીએમ મોદી દિલ્હીમાં હોય તો રોજ સવારે સાડા નવ વાગ્યે ઓફિસ પહોંચી જાય છે. ઓફિસ પહોંચ્યા પછી, તે પહેલા તેના અંગત સહાયક પાસેથી આખા દિવસની વિગતો લે છે. આમાં આખો દિવસ કોની મીટિંગ થશે, મીટિંગ્સ અને પ્રેઝન્ટેશન ક્યારે યોજાશે વગેરે જેવી બાબતોનો સમાવેશ થાય છે.
બપોરના ભોજનનો સમય
- PM મોદી 12 વાગ્યા સુધી લંચ કરી લેશે. આ પછી તેઓ ઓનલાઈન વેબસાઈટ પર કર્મચારીઓ દ્વારા આપવામાં આવેલ કાર્યો કરે છે.
- પીએમ મોદી દિવસમાં માત્ર 3.5 કલાક જ ઊંઘે છે
- વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી 6 વાગ્યાની અંદર તેમનું રાત્રિભોજન કરી લેશે. આખો દિવસ કામ કર્યા પછી તેઓ માત્ર 3.5 કલાકની ઊંઘ લે છે. તેણે પોતે અક્ષય કુમારને આપેલા ઈન્ટરવ્યુમાં આ વાતનો ખુલાસો કર્યો હતો.
પીએમ મોદી પાસેથી શીખવા જેવી આદતો
સવારે વહેલા જાગવું – આમ કરવાથી તમારો આખો દિવસ સારો જાય છે અને તમે સ્વસ્થ રહે છે.
યોગ કરવું– યોગ અને ધ્યાન કરવાથી કામ અને સ્વાસ્થ્યમાં એકાગ્રતા વધે છે.
સમયસર નાસ્તો કરો– પીએમ મોદી દરરોજ યોગ્ય સમયે નાસ્તો કરે છે, વ્યક્તિએ સ્વસ્થ રહેવા માટે સવારે નાસ્તો કરવો જ જોઈએ.
વહેલું સૂવું- સમયસર સૂવાની આદત સારી છે. આમ કરવાથી તમે તમારી જાતને ગંભીર બીમારીઓથી બચાવી શકો છો.
