પ્રાચીન કાળથી, આયુર્વેદ ઘણા રોગોની સારવાર ફક્ત થોડા તેલથી કરે છે. ઘણા બધા તેલ એવા છે જેના ઉપયોગથી ઘણા રોગોની સારવાર શક્ય છે. એવું પણ માનવામાં આવે છે કે આયુર્વેદમાં નાભિને શરીરનું કેન્દ્ર કહેવામાં આવે છે. એટલું જ નહીં, તેને આખા શરીર માટે ઉર્જા સ્ત્રોત પણ માનવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, શરીરની નાભિનું ખાસ ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આવી સ્થિતિમાં, આજના સમાચારમાં, અમે તમને તે આયુર્વેદિક તેલ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને તમે નાભિ પર લગાવી શકો છો અને તેને સ્વસ્થ રાખી શકો છો. જ્યારે આપણે નાભિમાં તેલ લગાવીએ છીએ ત્યારે તેને “નાભિ પુરાણ” કહેવામાં આવે છે. તે શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં અને રોગોથી બચાવવામાં ઘણી મદદ કરે છે. જો તમે આ દરરોજ કરો છો, તો તે ફક્ત તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં જ નહીં પરંતુ માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને આધ્યાત્મિક શાંતિ વિકસાવવામાં પણ મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ પ્રક્રિયા દરરોજ કરવી જોઈએ.
નાભિમાં તેલ લગાવવાથી શું ફાયદા થાય છે?
પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે
નાભિમાં તેલ લગાવવાનો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તે આપણી પાચન શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. જો તમને ગેસ, કબજિયાત કે એસિડિટીની સમસ્યા હોય તો આ પ્રક્રિયા તેનાથી છુટકારો મેળવવામાં ઘણી મદદ કરે છે. નાભિમાં તેલ લગાવવાથી પેટમાં ઉત્પન્ન થતી ગરમી પણ શાંત થાય છે અને પાચનતંત્ર સંતુલિત થાય છે.
ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે
જો નાભિ પર દરરોજ તેલ લગાવવામાં આવે તો તે ત્વચાને સુધારે છે. તે ખંજવાળ, શુષ્કતા અથવા ખરજવું જેવી ત્વચાની સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે. એટલું જ નહીં, તે ત્વચાને ચમકદાર બનાવવામાં પણ ખૂબ અસરકારક છે.
ચિંતા અને તણાવ દૂર કરે છે
જો નાભિ પર દરરોજ તેલ લગાવવામાં આવે તો તે તમારા શરીરને શાંતિ આપે છે અને તણાવ પણ દૂર કરે છે. આ પ્રક્રિયા કરવાથી અનિદ્રા જેવી સમસ્યાઓથી પણ છુટકારો મળે છે અને રાત્રે ઊંઘમાં રાહત મળે છે.
